小青柑不但特色美食与众不同，养生保健的功效还兼顾新会陈皮和普洱茶功效，含有营养元素丰富多彩，因此常常适当的喝小青柑对人体是有益处的，是作用功效非常好的茶叶
那麼，喝小青柑有哪些好处呢？下边一起来掌握看一下
喝小青柑有哪些好处呢？小青柑的作用与功效具有陈皮的功效也是普洱茶的功效
茯苓主行气，能燥能宣，还带有胡罗卜素、维他命C、维他命P等营养元素，有健康保健美肤的作用
小青柑质丰富多彩，能够 溫暖胃肠、降血脂降血压、有利排尿醒酒、促消化、能够 防辐射，也有一定的减肥瘦身作用
因此小青柑的作用总有健脾开胃、行气调变、清热去火、降燥化湿、止咳化痰、润肺止咳生津止渴、促消化防严重便秘、还能降血脂减肥瘦身、健康保健美容护肤、加强毛细血管防止心肌梗塞、延缓衰老和解酒这些
特别是在是三年左右的小青柑，健康养生实际效果更优明显，茶分柔和，老少皆宜
喝小青柑的忌讳1、忌空腹喝茶空肚喝很多的茶会抑止胃酸的代谢，淡化胃液，进而危害消化吸收，会造成头疼、心慌气短、茶醉等病症
2、发高烧忌饮荼叶中含有的咖啡因等化学物质，会具有激动功效，加快血液循环系统，体重增加病况，其含有的单宁酸具备收敛性功效，危害人体一切正常的热管散热，内火旺无法消散，当然人体体温就降不出来，因此发高烧的那时候絕對不可以饮茶，不然，总是让病况越演越烈
3、不宜茶叶茶服药茶中带有的一些化学物质易和一些药品产生放热反应，进而危害药力
4、餐后忌饮茶由于茶中含有的单宁酸与人体摄取食材中的含铁融合，会阻拦铁在肠胃的消化吸收，易引起缺铁性贫血；而茶中的单宁酸与蛋白融合，又会缓减肠胃的肠蠕动，易提升有害化学物质和致癌物质，导致严重便秘！5、忌喝新式茶新式茶中带有许多对胃粘膜有很强刺激的化学物质，易引起肠胃病
左右內容就详细介绍到这儿
喝小青柑益处许多，可是食用的那时候要适当，不能过多，不然对人体也不太好
此外，喝茶常有忌讳，因此要想喝小青柑有益身心健康，喝茶的那时候还要留意有关忌讳
