小青柑性柔和醇厚，老少咸宜，是润肺止咳、健胃消食、降血脂的优选妙品，常常适当的食用对人体的好处许多，自身是非常好的奶茶
可是，小青柑食用不善也会造成负作用的状况
那麼，喝小青柑的负作用是啥？下边一起来掌握看一下
喝小青柑的负作用是啥？1、喝小青柑头昏有些人喝小青柑会头昏，这将会由于本人身体素质的缘故或是是茶泡得过浓了，物品吃得过少，腹部空非常容易造成晕茶
小青柑中合血糖值速率较为快，血糖低、血压低的病人食用小青柑后非常容易造成头昏、恶心想吐等病症
2、喝小青柑拉肚子有的人喝小青柑拉肚子，它是身体对新生事物的融入全过程，第一次食用小青柑的人很容易出現这类情况
提议第一次食用小青柑的人最好食用第二泡的汤色，或是喝泡得淡一点的小青柑，那样人体很容易融入
3、常常喝小青柑浓茶水会有牙渍小青柑中茶色素较多，喝醉了不留意涮牙非常容易在门牙上留有茶垢斑
另外因为小青柑中氟含水量较高，再加水的要素多饮会与身体的钠离子生成氟化钙，不容易消化吸收，非常容易导致人体的钙流失
4、生理期女士饮小青柑易缺铁性贫血小青柑中的丹宁酸和单宁酸会与身体亚铁离子结合，危害造血，因而缺铁性贫血病人和生理期的女孩都不适合食用小青柑
喝小青柑的忌讳1、忌喝新式茶：因为新式茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的伤害性，易引起肠胃病
因此新式茶宜少喝，储放不够十几天的新式茶更应忌喝
2、空肚忌饮茶：空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症
3、发高烧忌饮茶：荼叶中带有茶碱，有上升人体体温的功效，发高烧患者饮茶相当于“火上加油”
4、生理期忌饮茶：在月经期饮茶，非常喝浓茶水，可引起或加剧经期综合征
医生专家科学研究发觉，与不饮茶者对比，有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍，每日饮茶超出4杯者，提升3倍
5、肝部患者忌喝茶：荼叶中的咖啡因等化学物质绝大多数经肝部新陈代谢，若肝部得病，喝茶过多超出肝部新陈代谢工作能力，就会有损肝部机构
6、孕妈妈忌喝茶，特别是在是不适合喝浓茶水：荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝在母肚中的成才有很多不利条件
为使胎宝宝的智商获得一切正常发展趋势，防止咖啡因对胎宝宝的太过刺激性，孕妈妈要少饮或不喝茶
文中內容就详细介绍到这儿
小青柑尽管有非常好的健康保健作用，可是要恰当有效的食用，不然食用不善对身心健康也会导致不好的危害
因而，喝小青柑一定要恰当有效的食用，保持稳定的喝茶习惯性
