红茶和绿茶都有一定的去油效果，但是绿茶的去油效果更好。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有较强的抗氧化和抗菌作用，能够有效清除皮肤表面的油脂和污垢，收缩毛孔，使皮肤更加清爽、光滑。而红茶中的茶多酚含量较低，去油效果相对较弱。因此，如果想要去油效果更茶饮，建议选择绿茶。
此外，绿茶中的儿茶素还具有调节皮脂分泌的作用，能够减少皮脂分泌，从而达到控油的效果。而红茶中的儿茶素含量较低，对皮脂分泌的调节作用相对较弱。因此，如果你是油性皮肤或者T区容易出油的人群，建议选择绿茶来去油。但是，如果你是干性皮肤或者敏感肌肤，建议不要过度使用茶饮去油，以免刺激皮肤，引起不适。
