宝健s茶是一种含有多种天然植物成分的茶饮料，其主要功效和作用包括：
帮助减肥：宝健s茶中含有多种减肥成分，如绿茶提取物、莲叶提取物等，可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而达到减肥的效果。
改善便秘：宝健s茶中含有多种纤维素和植物提取物，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘问题。
降低血脂：宝健s茶中的绿茶提取物和莲叶提取物等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
抗氧化：宝健s茶中的多种植物提取物含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，保护身体健康。
提高免疫力：宝健s茶中的多种植物提取物含有丰富的维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，预防疾病。
需要注意的是，宝健s茶虽然是一种天然的饮品，但也不宜过量饮用，建议每天饮用不超过2-3杯。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下饮用。
改善皮肤：宝健s茶中的绿茶提取物和莲叶提取物等成分含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少皮肤老化，改善皮肤质量。
缓解压力：宝健s茶中的多种植物提取物含有镇静、安神的成分，可以缓解压力、改善睡眠质量。
促进消化：宝健s茶中的多种植物提取物含有消化酶和纤维素等成分，可以促进消化，缓解胃肠不适。
降低血糖：宝健s茶中的苦瓜提取物等成分可以降低血糖，预防糖尿病。\
增强体力：宝健s茶中的多种植物提取物含有丰富的维生素和矿物质，可以增强体力，提高身体的抵抗力。
总之，宝健s茶是一种天然健康饮品，具有多种功效和作用，但需要注意适量饮用，避免过量引起不良反应。同时，应选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。
