秋冬季节，天气寒凉，大部分体质的人适合喝温性的茶，包括红茶，熟茶等发酵茶。
但是也有例外，比如有些体质热的人（典型特征是冬天喜欢喝冰镇啤酒）还是喝凉性的茶合适，比如绿茶，生普，乌龙茶，白茶等。
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，我建议你喝红茶，因为红茶在中医来看性温，秋天气温逐渐下降，寒性增大，所以喝点红茶可以提高身体暖性，这样对身体才好，在秋天喝绿茶在短时间也看不出来对身体影响，但是年纪增大就可以感觉到一些不利影响。
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众所周知，喝茶养生。
但茶喝的不对，也会伤身。
喝茶的正确打开方式是在科学选茶的基础上，通过季节、体质的不同选择不同的茶叶。
四季有别喝茶要规律要顺应一年四季的自然规律，比如“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。
不同体质喝茶要讲究不同的体质应该选择不同类型的茶。
红茶，属于全发酵茶，茶性“温”，具有红汤红叶、香高甘醇的特点。
绿茶，属于不发酵茶，茶性“寒”，具有清汤绿叶、清香鲜爽的特点。
青茶，又叫“乌龙茶”，属于半发酵茶，茶性“平”，既有绿茶的鲜爽，又有红茶的甘醇。
中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。
燥热体质者，应多喝寒性的茶，比如绿茶。
虚寒体质者，应多喝温性的茶，比如红茶。
因此，秋季适合喝“青茶”（乌龙茶）。
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适合喝红茶或者熟普
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秋季，天气比较干燥，喝红茶比较适合。
红茶是温性茶，能够润燥去寒。
而绿茶则比较适合夏季喝。
秋季除了适合喝红茶之外，喝乌龙茶也是不错的选择。
什么季节喝什么茶，有这么一句俗语“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”！
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绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；
夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。
需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。
秋天最该喝青茶。
青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。
江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
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绿茶以春茶为上 而且保鲜能力较弱。
到了秋冬季很多绿茶以经没有春天刚上市时候的口感了。
换句话说就不是时鲜了。
相对红茶来讲 由于是高发酵制成所以保质能力优于绿茶。
秋冬就算喝当年春季制作的红茶口感变化也不大。
总之什么季节喝什么茶首先考虑是上市时令 而不是所谓的茶性。
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感谢
喝绿茶有绿茶的好处。
我们知道，红茶是经过发酵的茶，对于养胃补充能量，促消化，减少油腻，暖身体，效果比较好。
所以秋天天凉了，喝红茶好。
但是，绿茶提神醒脑抗疲劳效果好。
又能清热解毒，而秋季气候干燥，人容易上火，这时喝绿茶效果好。
所以。
秋天多喝点红茶，适当喝点绿茶都是很好的。
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秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。
青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。
它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
