这个说法并不完全正确。红豆和薏米都有清热利湿的作用，可以帮助排出体内多余的湿气。但是，如果食用不当或者本身就有湿热体质的人，可能会导致湿气更加严重。因此，在食用红豆薏米时，需要注意适量食用，不要过量，同时也要注意搭配其他食材，以达到平衡营养的效果。如果有湿热体质的人，建议在医生的指导下进行饮食调理。
除了适量食用和搭配其他食材外，还有一些其他的注意事项可以帮助避免红豆薏米喝多了导致湿气更加严重的情况：
煮红豆薏米时，可以加入一些干姜、陈皮等具有祛湿功效的中药材，以增强清热利湿的效果。
食用红豆薏米时，可以搭配一些具有清热解毒作用的食材，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，以帮助排出体内多余的湿气。
避免在潮湿的环境中食用红豆薏米，以免吸入更多的湿气。
如果有湿热体质的人，建议在饮食上避免过多的油腻、辛辣、甜食等食物，以免加重湿气。
红豆薏米是一种营养丰富、具有清热利湿作用的食材，但是在食用时需要注意适量、搭配其他食材、避免潮湿环境等，以避免湿气更加严重的情况。
