以下是几种清火消炎效果较茶：
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以清热解毒，消炎降火。
菊花茶：菊花茶中含有菊花素、黄酮类等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解口腔炎症、咽喉炎等症状。
红茶：红茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以清热解毒，消炎降火。
金银花茶：金银花茶中含有金银花素、黄酮类等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解感冒、咽喉炎等症状。
柠檬茶：柠檬茶中含有柠檬酸、维生素C等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解口腔炎症、咽喉炎等症状。
紫菜茶：紫菜茶中含有多种维生素、矿物质和蛋白质等营养成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解口腔炎症、咽喉炎等症状。
薄荷茶：薄荷茶中含有薄荷醇等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解口腔炎症、咽喉炎等症状。
甘草茶：甘草茶中含有甘草酸等成分，具有清热解毒、消炎止痛的作用，可以缓解口腔炎症、咽喉炎等症状。
需要注意的是，不同的人体质不同，对茶的反应也不同，如果有特殊情况或者疾病，最好在医生的指导下选择适合自己的茶饮。
