以下是一些安眠茶的推荐：
睡莲花茶：睡莲花茶有助于放松身心，缓解焦虑和压力，促进睡眠。
薰衣草茶：薰衣草茶有镇静和放松的作用，可以帮助入睡。
柠檬香草茶：柠檬香草茶有助于缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。
金银花茶：金银花茶有清热解毒、镇静安神的作用，可以帮助入睡。
玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。
茉莉花茶：茉莉花茶有助于放松身心，缓解焦虑和压力，促进睡眠。
银芽茶：银芽茶有助于缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。
甘草茶：甘草茶有助于缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。
菊花茶：菊花茶有助于清热解毒、镇静安神，可以帮助入睡。
桑叶茶：桑叶茶有助于降血压、降血糖、镇静安神，可以帮助入睡。需要注意的是，每个人的身体状况和对茶叶的反应不同，因此在选择安眠茶时，最好先咨询医生或专业人士的建议。
