在炎热的天气里，可以选择一些清凉解暑的茶，如绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬草茶、玫瑰花茶等。这些茶都有清热解暑、消暑降温的功效，可以帮助缓解炎热天气带来的不适感。同时，也可以选择冰镇茶或加入冰块的茶来更好地享受清凉解暑的效果。
除了上述提到的茶，还有一些适合炎热天气的茶可以选择，如：
红枣茶：红枣具有补气养血、益肝脾、润肺止咳的功效，可以帮助缓解炎热天气带来的疲劳感。
金银花茶：金银花具有清热解毒、解热消暑的功效，可以帮助缓解炎热天气带来的不适感。
荷叶茶：荷叶具有清热解暑、利水消肿的功效，可以帮助缓解炎热天气带来的水肿和不适感。
菠萝茶：菠萝含有丰富的维生素C和酵素，可以帮助消化和降低体温，是一款适合炎热天气饮用的茶。
在炎热天气里，选择清凉解暑的茶可以帮助缓解不适感，同时也可以加入适量的冰块或冰镇饮用，更好地享受清凉解暑的效果。
