喝大麦茶有什么好处

大麦茶，流传于中国、日本、韩国，是将传统大麦炒制成焦黄冲泡饮用的饮品，其带有浓浓麦香，口感带有苦涩感。近年来受到人们的追捧，那我们来了解喝大麦茶有什么好处。
大麦茶

01、大麦茶含有维生素C、槲皮素、P-香豆酸、碘元素、锰元素，都是人体需要的物质。

02、一般的茶会影响睡眠，但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

03、大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，有防治肥胖的作用。

04、大麦茶能治疗饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻的功效。

05、大麦茶还能使皮肤光滑和一定程度上防止疾病的功效。以韩国为例，韩国人喜欢喝大麦茶，韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的。

06、大麦具有除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

07、4个时间不宜喝茶：空腹时、睡觉前、喝醉时、服药期，这时候喝茶对人体都会有一定的损害。

母婴宜忌:孕妇宜食婴儿慎食。