夏季喝什么茶比较好

饮茶文化 天天品茶阁 5年前 (2018-02-20) 74次浏览 0个评论 扫描二维码

炎炎夏日,骄阳似火,身体的排汗量很大导致口干舌燥,单喝白开水又没什么味道,下面小编给推荐几款适合夏季饮用又特别好喝的茶:

01、花茶。花茶作为天然的保健饮品,在夏天深受人们的喜爱。三伏天的时候,泡上一杯花茶,不仅能够起到祛暑解渴的作用,而且有健脾、养颜、治疗轻微症状感冒等有良好的功效。夏天最好选用一些凉性花茶来服用,清凉解暑的同时又伴有余香,回味无穷。
夏季喝什么茶比较好

02、姜茶。中医理论,夏天虽然让人感觉很热,但是人体是处于外热内寒的状态。很多人喜欢夏天在树下阴凉的地方待着避暑,在吃上一些冰激凌之类的冰冷饮品。这时候这些饮品都是的对我们的身体是有害的,最容易导致我们身体出现肚子痛、拉肚子等症状。所以最好选择一些热性的茶水调理脾胃。像红糖姜茶就很适合夏天女生在痛经时适量多喝一点,不仅可以起到活血化瘀的效果,也适合一些脾胃湿寒的人服用

03、绿茶。绿茶是茶叶茶的统称,像碧螺春、铁观音都是绿茶里的一种。绿茶味微苦、性寒,所以服用之后具有祛暑消热、生津、解毒等功效。现代医学研究表明,绿茶中含有大量人体所需要的维生素以及微量元素,所以绿茶还可以增加对人体营养的吸收。

04、白茶。经研究发现,夏天常喝白茶的人很少出现中暑的症状。专家认为白茶里含有大量人体所需要的氨基酸,这就增强了身体清热祛暑的作用。另外还发现,白茶的杀菌作用远远强于任何茶类,经常服用白茶可以有效增强牙齿洁白与健康

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