会有以下几个好处：
帮助减肥：茶叶渣中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。
促进消化：茶叶渣中的多酚类物质可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
预防便秘：茶叶渣中的纤维素可以增加粪便体积，软化粪便，有助于预防便秘。
抗氧化：茶叶渣中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
降低血脂：茶叶渣中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
需要注意的是，茶叶渣中含有咖啡因和茶碱等成分，过量摄入可能会对身体造成负面影响，建议适量食用。
保护口腔健康：茶叶渣中的茶多酚具有抗菌作用，可以抑制口腔中的细菌生长，预防口腔疾病。
改善皮肤：茶叶渣中的茶多酚可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性，改善皮肤质量。
降低血糖：茶叶渣中的多酚类物质可以促进胰岛素分泌，降低血糖水平，有助于预防糖尿病。
增强免疫力：茶叶渣中的多酚类物质可以增强机体免疫力，预防感染。
经常食用茶叶渣对身体有很多好处，但需要注意适量食用，避免过量摄入咖啡因和茶碱等成分。
