莲子茶的功效与作用：
补脾益肾：莲子茶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，增强身体的免疫力。
安神助眠：莲子茶中含有丰富的莲心碱，具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。
清热解毒：莲子茶中含有多种生物碱和黏液质，能够清热解毒，对于口腔溃疡、痤疮等症状有一定的缓解作用。
减肥美容：莲子茶中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收，有助于减肥美容。
莲子茶的禁忌：
莲子茶中含有一定的草酸，容易与钙、铁等矿物质结合，影响人体对这些矿物质的吸收，因此，患有肾结石、尿路结石等疾病的人不宜饮用莲子茶。
莲子茶中含有一定的莲心碱，过量饮用容易导致头晕、恶心、呕吐等不适症状，因此，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不宜饮用过多的莲子茶。
莲子茶中含有一定的糖分，糖尿病患者应该限制饮用量，以免影响血糖控制。
莲子茶中含有一定的芥子油，过量饮用容易导致胃肠道不适，如胃胀、腹泻等症状，因此，胃肠道不适的人群应该适量饮用或避免饮用莲子茶。
莲子茶中含有一定的嘌呤，嘌呤过多会导致尿酸升高，引发痛风等疾病，因此，痛风患者应该限制饮用莲子茶。
莲子茶中含有一定的草酸，容易与钙、铁等矿物质结合，影响人体对这些矿物质的吸收，因此，患有贫血等疾病的人不宜饮用过多的莲子茶。
虽然莲子茶有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌人群需要注意，如果有任何不适症状，应该及时停止饮用并咨询医生。
