红茶性温还是性寒

红茶性温。

红茶属于温性茶类，具有温中散寒、活血化瘀、提神醒脑等功效。它可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于缓解疲劳和提高精神状态。但是，如果身体内部有热盛或者阴虚火旺的情况，过量饮用红茶可能会加重症状，因此需要根据自身体质情况来选择饮用红茶的量和频率。