防三高通常指的是预防高血压、高血脂和高血糖。有一些茶叶被认为对于这些状况有一定的辅助效果，但是需要注意，茶叶并不能直接治疗疾病，只能作为辅助。一些被认为有助于防三高的茶包括：
绿茶：富含抗氧化剂和儿茶素，据说对降低胆固醇和血糖有一定帮助。
红茶：含有茶多酚和儿茶素，据说可以帮助降低胆固醇。
花草茶：例如菊花茶、金银花茶等，有些花草茶被认为对降低血压和血糖有一定帮助。
桑叶茶：据说对降低血糖和血脂有帮助。
除了上述提到的茶叶，还有一些中草药可以制成茶，据说对防治高血压、高血脂和高血糖有帮助。这些中草药茶可能包括：
山楂茶：山楂被认为有助于降低血脂和胆固醇。
苦瓜茶：苦瓜被认为对降低血糖有一定的帮助。
荷叶茶：荷叶被认为有助于清热解毒、利尿、降血脂和降血糖。
莲子心茶：莲子心被认为有助于降低血压和血脂。
