猫须草可以长期泡水喝，但是需要注意以下几点：
猫须草泡水的时间不宜过长，最好不要超过8小时，否则会影响其口感和营养成分。
猫须草泡水的水温不宜过高，最好控制在60℃以下，否则会破坏其中的营养成分。
猫须草泡水的水质要干净卫生，最好使用过滤器过滤或煮沸后冷却的开水。
猫须草泡水的量不宜过多，每次最好不要超过500毫升，以免过量引起不适。
猫须草可以长期泡水喝，但是需要注意泡水的时间、水温、水质和量的控制。
此外，猫须草泡水喝的好处包括：
降低血压：猫须草中含有一种叫做猫须草苷的物质，可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
抗氧化：猫须草中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防疾病。
改善睡眠：猫须草中含有一种叫做猫草酸的物质，可以促进神经系统的放松，改善睡眠质量。
缓解焦虑：猫须草中的猫草酸还可以缓解焦虑、紧张等情绪问题，对于情绪不稳定的人群有一定的帮助。
猫须草泡水喝是一种健康的饮品，可以带来多种好处，但是需要注意适量饮用，以免引起不适。同时，如果有任何身体不适或疾病，应该咨询医生后再饮用。
