可可性味甘苦，归心、脾、胃经。其功效作用如下：
提神醒脑：可可中含有咖啡因和可可碱等成分，能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神饱满。
改善心情：可可中含有苯乙胺等成分，能够促进脑内多巴胺的分泌，使人感到愉悦和快乐，缓解压力和焦虑。
保护心脏：可可中含有黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能够降低血压、降低胆固醇，预防心血管疾病。
增强免疫力：可可中含有多种抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感染和疾病。
促进消化：可可中含有多种酶和纤维素，能够促进肠道蠕动，增强消化功能，缓解便秘。
适量食用可可有益健康，但过量食用会导致咖啡因中毒等不良反应。建议每天食用不超过30克的可可制品。
改善血液循环：可可中含有一种叫做黄嘌呤的物质，能够扩张血管，促进血液循环，预防血栓形成。
增强记忆力：可可中含有一种叫做表皮素的物质，能够促进脑细胞的生长和发育，增强记忆力和学习能力。
抗疲劳：可可中含有多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质，缓解疲劳和乏力。
降低糖尿病风险：可可中含有一种叫做可可素的物质，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病。
抗衰老：可可中含有多种抗氧化物质，能够延缓细胞老化，保护皮肤和身体健康。
可可是一种营养丰富、具有多种功效的食品，但也需要注意适量食用，避免过量引起不良反应。
