六种自制养生茶

饮茶文化 天天品茶阁 5年前 (2018-02-20) 73次浏览 0个评论 扫描二维码

养生茶可以根据个人喜好不同来制作,下面介绍几种简单的自制养生茶。

01、菊花枸杞茶:用料简单,只需要菊花和枸杞。先将菊花冲洗干净,放入杯子或碗里,倒入开水,加适量蜂蜜或冰糖,直接饮用即可。菊花枸杞茶有明日清肝,清热解郁的作用,还可缓解眼部疲劳。
六种自制养生茶

02、红枣枸杞茶:只需要红枣和枸杞。把红枣洗净,去核,与枸杞子放入杯子里,加入适量开水冲泡即可。红枣枸杞茶有防止高血压的功效。

03、玫瑰花普洱茶:选用玫瑰花与普洱茶,先将普洱茶放在杯碗中冲泡开,加入玫瑰花,加盖继续冲泡,最后加入蜂蜜即可。玫瑰花普洱茶芳香怡人,有疏解胸闷、气烦的功效,对缓解紧张、抑郁也有不错的效果。

04、柚子茶:将取半个柚子的皮,切碎,加适量蜂蜜即可,饮用时筛去柚子皮,口感更好。柚子茶有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

05、蜂蜜柠檬茶:切鲜柠檬2~3片,用温水冲泡,加适量蜂蜜调味。蜂蜜柠檬茶有生津止渴、化痰止咳等功效。
六种自制养生茶

06、山楂红糖茶:山楂洗净去核切片,用开水冲泡或煮20分钟,加入红糖调味。山楂红糖茶有活血化瘀,健胃消食的功效,有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。

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