科学研究工作人员发觉，晚餐喝一杯小青柑，囤积在人体内的化学物质能够很多排出来。
调研数据显示，抽烟或是吃烤肉等在身体集聚的强致癌物多环芳香烃，在喝普洱茶后会明显减少，非常是喝过陈年普洱茶。
专家认为：在大家热衷吃煎烤食品类、中式快餐食品类的今日，晚餐喝一杯小青柑不可多得一种最该强烈推荐的健康生活方式方法。
小青柑具备有最強的抗氧化性作用，很久以前就会有肌肤护理大神将喝剩余的茶梗敷在脸部作为补水面膜。
除开非凡的抗氧化性作用，小青柑中的咖啡碱可以合理消除水肿，丹宁酸能收敛性皮肤，让松驰的皮肤类型越来越紧实牢固。
小青柑高效率抗氧化性作用可加强皮肤抵抗能力，之中的花青素成份合理抑制矿酸基主题活动，能改进人体排毒和防御力作用，给皮肤产生史无前例的清爽觉得。
这能提升身体的基础代谢，消除黑色素，使肌肤越来越更为嫩白和光洁。
晚餐喝一杯小青柑有益身体健康
小青柑中的茶氨酸能具有抑止血压升高的功效，而黄酮和黄酮素化学物质有使血管壁松懈，提升毛细血管的合理直徑，根据使毛细血管左室而使心率降低。
尿毒症是当代中老年身心健康凶手之一，并且，伴随着老百姓生活水平的提升和社会老龄化的加重，尿毒症的患病率逐渐提升。
目前为止，尿毒症仍是一种没法除根的病症，关键靠药品和调整饮食搭配来操纵。
有科学研究证实，荼叶中的茶多糖对降血脂有显著实际效果，其功效相近甘精胰岛素。
给实验鼠打针茶多糖7小时后，其血糖值降低70％。
而小青柑中带有较多的茶多糖，是防止和治疗糖尿病的理想化健康饮品，民俗也有效黑荼医治轻微尿毒症的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果越好。
小青柑也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消肿、等荼叶关联性养生保健的功效。
冬天喝普洱茶的益处
第一、推动肠胃肠蠕动
小青柑含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“清扫工”。
饭店里的饭食大多数以“味”制胜，食材多油腻感或辛辣食物，吃后非常容易引起严重便秘。
而喝一杯小青柑，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止严重便秘。
第二、保护肝脏、合适喝酒的人
黑荼带有较核甘酸和多种营养元素，对肝部有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。
第三、血压低、养阴清热
具备减少心率、养阴清热的作用，患血压高、心肌梗塞、肝炎病症、肝硬化腹水的患者，常常喝些小青柑大有益处。
第四、有利于肾脏功能代谢
小青柑有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿和风湿病。
第五、推动胃口，促进消化
小青柑能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时填补水份和营养成分。
