红枣玫瑰花茶的四大功效介绍

很多人，尤其是女性朋友们都有喝红枣玫瑰花茶的习惯，今天我们就一起来讨论到底红枣玫瑰花茶有哪些功效？

玫瑰花
红枣
冰糖

01、美容养颜
这应该算是红枣玫瑰花茶最基本功效，也是最为女性朋友所喜欢的功效了。玫瑰花本来就有养颜美白作用，加上红枣的抗氧化活性，沁人心脾，滋润血气，让皮肤充满光泽，美容养颜。

02、安神、舒缓
玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。两者结合蕴含有多种维生素以及单宁酸，这两样可有效帮助促进新陈代谢，安神舒缓。

03、消脂减肥
长期饮用红枣玫瑰茶的朋友会发现，还有一个好处就是可以起到消脂减肥的作用，这是因为两者结合在一起可以加强新陈代谢的作用。

04、补血调经、保护子宫
玫瑰花真的是对女性子宫有非常好的保护作用，既能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，也能强化微血管，还能缓解痛经。配合红枣的补血益气，可实现补血调经之功效

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01、制作-材料
准备玫瑰花、红枣3颗、冰糖3颗。

02、制作-步骤1
把玫瑰花和红枣放进杯内，加入少量热水冲洗茶材，倒掉茶水保留茶材。

03、制作-步骤2
再放入冰糖，加入95度左右沸水闷泡5分钟后即可饮用。

红枣、玫瑰都属于温性的，易上火体质可以少量饮用。可加一两朵菊花，菊花属于寒性，可以减轻热作用。