山楂陈皮茶是一种传统的中药茶，由山楂和陈皮制成。
材料：
干燥的山楂果实干燥的陈皮清水蜂蜜
步骤：
准备材料：首先，你需要获取干燥的山楂果实和干燥的陈皮。这些材料通常可以在中药店或亚洲超市找到。
清洗和准备：将山楂果实和陈皮分别用清水冲洗干净，确保去除任何杂质。
切割：将山楂果实切成小块，以便更容易入味。陈皮不需要切割，但你可以将它撕成小片。
煮水：在一锅清水中加入足够的水，将其烧开。
加入山楂和陈皮：一旦水烧开，将切好的山楂和陈皮加入锅中。
煮沸：将水煮沸后，转小火
调味：如果你想要茶稍微甜一点，可以在关火前加入一些蜂蜜，根据口味添加适量。
滤去固体物：将茶倒入一个滤网或茶壶中，滤掉山楂和陈皮残渣，只留下清澈的茶液。
享用：将山楂陈皮茶倒入杯中，等待稍微冷却，然后就可以享用了。
山楂陈皮茶的好处包括：
帮助消化：山楂和陈皮都被认为具有促进消化的作用。它们可以减轻胀气、胃灼热和胃部不适，有助于消化食物。
缓解胃不适：如果你感到胃部不适，如胀气、恶心或胃酸倒流，喝山楂陈皮茶可能有助于减轻这些症状。
清热解毒：陈皮被认为具有清热解毒的作用，有助于排除体内的有害毒素。
改善口臭：山楂和陈皮的组合可以帮助改善口臭问题，使口腔更清新。
富含抗氧化剂：山楂和陈皮都富含抗氧化剂，可以帮助抵御自由基损伤，有助于维护整体健康。
此外，山楂陈皮茶的口味可能会有点酸和苦，取决于山楂和陈皮的质量和用量。你可以根据自己的口味添加蜂蜜或其他天然甜味剂来改善口味。
山楂陈皮茶是一种传统的中药茶，可以在改善消化问题和口臭等方面发挥作用。它不仅美味，而且有助于维护整体健康。但要谨记，在添加新的食物或草药到你的日常饮食中时，始终要谨慎，监控你的身体反应，如果有不适症状，及时咨询医生。
