什么花是安神助眠

以下是一些常见的被认为具有安神助眠作用的花卉：

紫薇花：紫薇花被认为具有镇静和安神的作用，可以帮助缓解焦虑和失眠。

玫瑰花：玫瑰花具有芳香疗法的效果，其香味可以帮助放松身心，促进睡眠。

薰衣草：薰衣草被广泛用于治疗焦虑和失眠，其芳香可以帮助放松神经系统，促进睡眠。

槐花：槐花具有镇静和安神的作用，可以帮助缓解焦虑和失眠。

月季花：月季花具有芳香疗法的效果，其香味可以帮助放松身心，促进睡眠。

需要注意的是，每个人的身体状况和反应可能不同，因此对于安神助眠的花卉，个体差异可能存在。如果有严重的睡眠问题或健康问题，建议咨询医生或专业人士的意见。

当然，还有其他一些花卉也被认为具有安神助眠的作用，包括：

洋甘菊：洋甘菊具有镇静和放松的效果，可以帮助缓解焦虑和失眠。

茉莉花：茉莉花具有芳香疗法的效果，其香味可以帮助放松身心，促进睡眠。

金银花：金银花被广泛用于治疗失眠和焦虑，具有镇静和安神的作用。

百合花：百合花被认为具有镇静和安神的作用，可以帮助缓解焦虑和失眠。

香橙花：香橙花具有芳香疗法的效果，其香味可以帮助放松身心，促进睡眠。

这些花卉可以通过花束、花茶、精油等形式使用，以获得其安神助眠的效果。但是，对于个体差异和过敏反应，还是需要根据自身情况来选择和使用。