纯可可有以下好处：
提供能量：纯可可含有丰富的碳水化合物和脂肪，可以提供身体所需的能量。
改善心情：纯可可中含有苯乙胺和色胺酸等物质，可以促进大脑中的神经递质分泌，改善心情，缓解压力和焦虑。
保护心脏：纯可可中含有丰富的黄酮类化合物，可以降低血压和胆固醇，保护心脏健康。
改善血糖控制：纯可可中含有多酚类化合物，可以提高胰岛素敏感性，改善血糖控制。
抗氧化：纯可可中含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗自由基的损害，保护细胞健康。
促进血液循环：纯可可中含有一定量的硝酸盐，可以促进血管扩张，增加血液流动，改善血液循环。
增强免疫力：纯可可中含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，预防感染和疾病。
促进肠道健康：纯可可中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。
增强记忆力：纯可可中含有咖啡因和可可碱等物质，可以促进神经元的活动，增强记忆力和学习能力。
促进肌肉恢复：纯可可中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以促进肌肉恢复和生长，适合运动员和健身人士食用。
