粑粑柑是上火还是清火的

粑粑柑是清火的。它富含维生素C和柠檬酸，可以促进体内代谢，增强免疫力，有助于清除体内毒素和热气，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。因此，粑粑柑常被用来作为清热解毒的食物。

此外，粑粑柑还含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助减轻炎症和预防感染。因此，粑粑柑不仅可以清火，还有助于保持身体健康。不过，如果个人体质偏寒或者有胃寒、脾虚等问题，食用粑粑柑时应适量，以免影响消化和吸收。