降血压的茶有哪些

喝茶可以一定程度降低血压,但是很多小伙伴都不知道,现在小编就来给大伙说说。

01、杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。

02、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

03、荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

04、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。

05、首乌茶
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。

06、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。

除了要多喝以上降压茶以外,还要少吃含盐高的食用,多吃水果和蔬菜,对降低血压会有很好的帮助。