下火的茶有哪些

不管是春夏秋冬,吃东西总是会上火,那么下火的茶有哪些呢?和小编一起认识认识吧。

一壶开水,一些下火的茶

01、菊花茶应该是最能降火的花茶了,不仅味道好喝,泡出来的菊花样子也很赏心悦目哦。

02、薄荷也是去火的一大好帮手,夏天喝薄荷茶不仅降火、清热利尿,喝的时候还会有很清凉的感觉呢。

03、荷叶茶也是清热解毒降火的必备良品,喝了荷叶茶能够减轻人们的压力,加快血液循环,从而达到下火的目的。

04、薏仁水也是一种清热降燥,祛除湿热的茶水,只需把适量薏仁与山楂一起放进水里煮熟就可以饮用了。

05、决明子茶可以促进肠胃蠕动,把多余的成分排除体外达到去火的目的,可以去超市里买散装的决明子茶,也可以在网上专卖店买。

其实下火最好的方法就是保持心情愉快,减轻压力,多运动,再配上适合的下火茶水。