有不少朋友们需要长期面对手机，电脑等电子产品，对眼睛会带来非常大的危害，很多朋友们会发现眼睛有干涩，疼痛症状，大家需要特别注意，办公族的朋友们可以喝养肝明目茶，下文将为您详细介绍下。
01、五味子茶。把五味子直接放在杯子里，然后再冲入沸水，盖上盖子，等待五分钟，然后饮用，五味子茶具有养肝的作用，在季节交替的时候可以饮用，能够起到非常好的调理性的作用。
02、枸杞子茶。枸杞子具有补肝肾，明目的效果。可以加枸杞子煮水代茶饮，能够有效的缓解眼部不适的症状，还能够增强个人的免疫力。
03、决明子茶。决明子茶中含有非常多的氨基酸，维生素，决明子茶还具有清肝火的作用，大家可以根据个人的身体状况，选择适量的决明子泡茶饮用，起到较好的治疗性的作用。
04、菊花茶。夏天喝菊花茶是能够起到清肝明目的作用，菊花茶中含有非常多的维生素a，还能够有效的缓解眼部疲劳干涩的症状。
05、桑叶茶。桑叶茶是具有清肝明目的效果，大家可以将桑叶直接放在杯子里，然后再加入沸水冲泡即可饮用，能够起到较好的调理作用。
06、茉莉花茶。茉莉花茶是具有养肝明目的效果，长期饮用茉莉花茶能够延长寿命，将茉莉花放在杯子里，再倒入沸水，盖上了盖子放置5分钟即可饮用。
07、葛花茶，将葛根的花用来泡茶，能够起到养肝的效果，醉酒的朋友们可以喝葛花茶，缓解醉酒的症状。
