荷香是指荷花的香气，常被用于花草茶、香囊、香炉等制品中。荷香有一些传统的作用和功效，虽然科学证据可能有限，但它在文化和传统医学中被广泛认可。
舒缓情绪：荷香具有芳香疗法的特点，其清新芳香有助于放松身心，缓解紧张和焦虑。
改善睡眠质量：荷香的香气被认为有助于促进睡眠，并改善睡眠质量，让人更容易进入深度睡眠状态。
驱虫消炎：传统上，荷香被认为具有驱虫和消炎的功效，常被用于驱赶蚊虫和蚂蚁。
清新空气：荷香的芳香能够净化空气，使室内环境更加清新。
提升注意力和集中力：一些人相信荷香的香气能够提升注意力和集中力，有助于工作和学习。
除了上述提到的作用和功效外，荷香还可能具有
抗氧化作用：荷香中的一些化合物可能具有抗氧化作用，有助于对抗自由基损伤，保护细胞免受氧化应激的影响。
促进消化：荷香有时被认为具有促进消化的作用，可以帮助缓解胃部不适和消化不良。
降压和减缓心率：一些研究表明，芳香疗法中使用的荷香可能有助于降低血压和减缓心率，从而对心血管健康有益。
祛痰止咳：在传统药学中，荷香也被用作治疗感冒、咳嗽和其他呼吸道疾病的草药之一，其香气被认为有助于祛痰止咳。
美容护肤：荷香被添加到许多护肤产品中，因为它被认为具有滋润、舒缓和抗炎的功效，可用于促进肌肤健康和护理。
