由于个人体质与饮食等问题，使得有些人会出现各种各样的上火症状，或是口鼻生疮，或是胃火旺等，若不及时的进行调理的话，不仅容易导致症状的加重，诱发其他并发症，还会对个人的形象产生影响。今天来给大家介绍几种可以有效降胃火祛口臭的茶，以便早日恢复健康。
01、金银花茶
其性质偏寒，味道甘甜，一来可以起到清热解毒，疏风散热的作用，特别适合胃火旺的朋友饮用，二来可以有效的缓解头疼脑热，心情烦躁，口干舌燥的症状，三来能够促进淋巴细胞的转化，进而增强自身的免疫力。
02、竹叶茶
其是一种以竹叶为原料制作的茶，味道清香可口。适当的饮用不仅可以帮助去除火气，生津止渴，同时可以起到降低胆固醇和血脂的作用，还具有增强大脑记忆力和改善睡眠的功效，特别适合免疫力较低的老年人。
03、麦冬茶
胃火旺的典型症状就是口苦口干，大便秘结，排便困难等，而麦冬茶中含有的北沙参，天花粉等成分既可以缓解咽干口燥以及便秘的症状，还可以起到养阴润肺、清心除烦和促进睡眠的作用。但若本身脾胃较虚的话，则不要饮用。
04、菊花茶
其是我国传统的中药材之一，主要是以菊花为原料制成的，对身体有多种好处。一来具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，二来有利于增加人体钙质，调节心肌功能和降低胆固醇，三来可以帮助缓解眼干眼涩。
05、陈皮茶
所谓的陈皮指的就是晾晒干的橘子皮，既是一种中药材，也是养身茶品之一。适当的饮用不仅可以帮助调理脾胃和清热化痰，还有利于缓解食欲不振，消化不良，恶心呕吐等症状。
06、茉莉花茶
其味道甘甜，性质温和，一来可以帮助促进胃部的消化吸收，缓解胃痛胃热的症状，二来具有安定精神的功效，可以让人情绪变得稳定，三来可以帮助缓解腹痛腹泻和胸腹胀痛，四来对细菌有抑制作用，能预防皮肤溃疡等炎症。
07、绿茶
其本身就就具有清热的效果，适当的饮用对于胃火旺的症状可以起到一定的辅助作用，但应注意不可太浓，以免起到适得其反的效果。同时平时应注意饮食的清淡，可多吃些新鲜的蔬菜与水果，不要吃太过辛辣刺激的食物。
