女性朋友光滑细腻的皮肤，健康性感的身材除了日常的护肤品保养，适当的健身锻炼外，最重要的是食补。这吃喝很重要，如果你经常喝一些冷饮那倒不如为自己沏一杯茶，既健康又解渴，那喝什么茶最好呢，小编在这里给您推荐几款：
01、玫瑰花茶。炎炎夏日出汗是在所难免的，而汗水容易堵塞毛孔长痘痘，所以女性朋友们这时不妨饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶不仅清热解毒，还能消斑除皱，美容养颜。
02、金银花茶。金银花本身就是一味中药，具有清热解毒，促进新陈代谢的功效。如果你经常熬夜长痘痘不如饮用此茶，它能有效的预防和抑制痘痘和暗疮。
03、红枣枸杞茶。这款茶特别是女性经期间饮用最佳，它能够安神补血缓解痛经，补脾益气，美容养颜，每日适当的饮用，天天拥有好气色。
04、蜂蜜红茶。蜂蜜是一款天然的滋养品，能够滋养调和身心，红茶加蜂蜜能够有效地清肠胃，促消化，还能够有效的防治便秘。如果你正在减肥饮用此茶还能事半功倍哦（一般每天饮用六七杯最佳）。
05、蜂蜜桂花茶。桂花清香宜人，沁人心脾，最主要的是它不仅生津解渴，润肠通便，还能排出体内毒素，消斑润肤，美白养颜（脾胃虚弱的女性朋友也是可以饮用的）。
06、野菊花茶。野菊花能够疏风散热，润肺气，清心明目。经临床实验表明野菊花具有清热解毒，去肝火的功效，能够治疗湿疹，热感冒，风湿，头痛，宫颈炎等疾病（没有野菊花，一般的菊花也是可以的，饮用时加一些蜂蜜口感更好）。
