莓茶通常指的是以草莓为主要原料制成的茶饮，草莓富含维生素C、纤维、抗氧化物质等营养成分，因此有一些可能的作用与功效：
抗氧化作用： 草莓中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、多酚等，有助于中和体内的自由基，减缓细胞氧化，有助于保护细胞健康。
美容养颜： 维生素C有助于胶原蛋白的合成，对皮肤有益，有助于保持皮肤弹性，减缓皮肤老化。
抗炎作用： 草莓中的一些成分具有抗炎效果，有助于缓解炎症反应。
促进消化： 莓类水果中富含纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
补充营养： 草莓中含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，可以为身体提供一定的营养支持。
除了上述的作用与功效，莓茶可能还具有
血糖调节： 一些研究表明，草莓中的天然化合物可能有助于控制血糖水平，对于糖尿病患者可能有一定的益处。
心血管健康： 草莓中的抗氧化物质被认为对心血管健康有积极作用，可以帮助降低血压、改善血管功能。
减轻炎症： 草莓中的一些成分被认为具有抗炎作用，有助于缓解炎症症状。
免疫系统支持： 维生素C和其他抗氧化物质有助于提升免疫系统功能，减少感染的风险。
抗过敏作用： 一些研究表明，草莓中的某些成分可能有助于减轻过敏症状。
