喝咖啡和茶一起不会导致猝死。咖啡和茶都含有咖啡因，但在适量的情况下，咖啡因对大多数人是安全的。适量的咖啡因摄入可以提神、增加警觉性和改善注意力。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑、头痛和消化不良等不适症状。
每个人对咖啡因的耐受性不同，因此适量摄入的定义也会有所不同。一般来说，每天摄入400毫克咖啡因是安全的，这相当于大约4杯咖啡或8杯茶。然而，对于某些人群，如孕妇、儿童、青少年和某些慢性疾病患者，建议限制咖啡因的摄入量。
如果您有任何健康问题或对咖啡因摄入有疑虑，建议咨询医生或专业营养师的意见。他们可以根据您的个人情况提供更具体的建议。
