这种说法是不准确的。尿中的糖是由肾脏滤过血液中的糖分后排出体外的，正常情况下，肾脏会将所有的糖分都重新吸收回血液中，因此尿中不应该含有糖。只有当血糖浓度超过肾脏的阈值时，肾脏才无法完全吸收糖分，导致尿中出现糖。因此，如果尿中出现糖，说明血糖浓度已经超过正常范围，但不能确定血糖具体高到什么程度。因此，如果怀疑自己血糖高，应该进行血糖检测以确定血糖水平。
血糖高低是通过血液检测来确定的，常见的检测方法包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。空腹血糖是指在8小时以上禁食后测量的血糖浓度，正常范围为3.9-6.1mmol/L。餐后血糖是指进食后2小时内测量的血糖浓度，正常范围为3.9-7.8mmol/L。糖化血红蛋白是指血液中红细胞上的血红蛋白与血糖结合后形成的化合物，反映了过去2-3个月内的平均血糖水平，正常范围为4%-6%。
血糖高可能是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良导致的。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，可以促进细胞对血糖的吸收和利用，降低血糖浓度。如果胰岛素分泌不足或作用不良，血糖就会升高。血糖高可能会导致一系列的健康问题，如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。因此，如果怀疑自己血糖高，应该及时进行血糖检测，并根据医生的建议进行治疗和管理。
