以下是一些常见饮料的含糖量（每100毫升）：
可乐：10.6克
橙汁：8.4克
苹果汁：10.4克
葡萄汁：15克
能量饮料：11克
运动饮料：6.7克
红酒：0.6克
啤酒：0.6克
矿泉水：0克
需要注意的是，这些数据仅供参考，不同品牌和包装的饮料含糖量可能会有所不同。此外，饮料中的糖分不仅来自于添加的糖，还可能来自于天然的果糖和葡萄糖。因此，选择低糖或无糖饮料是保持健康的好习惯。
除了上述常见饮料，以下是一些其他饮料的含糖量（每100毫升）：
柠檬水：3.3克
芒果汁：13.7克
菠萝汁：10.7克
椰子水：5.2克
柠檬茶：4.9克
绿茶：0克
咖啡：0克
牛奶：4.8克
豆浆：2.5克
需要注意的是，含糖量高的饮料会导致血糖升高，增加患糖尿病、肥胖症等疾病的风险。因此，建议选择低糖或无糖饮料，或者适量饮用含糖饮料。此外，饮料中的糖分也可能会对牙齿造成损害，因此要注意口腔卫生。
