揉捻是一种按摩手法，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬，增加关节灵活性，促进身体的放松和舒适感。此外，揉捻还可以刺激神经系统，促进身体的自我修复和恢复能力。在中医理论中，揉捻还可以调节气血，平衡阴阳，促进身体的健康和平衡。
揉捻是一种常见的按摩手法，通常用于治疗肌肉疼痛、僵硬、痉挛、关节疼痛、运动损伤等问题。揉捻的手法可以根据不同的部位和症状进行调整，包括轻揉、深揉、搓揉、推揉等。揉捻可以通过刺激肌肉和神经系统，促进血液循环和淋巴循环，加速代谢废物的排出，从而缓解肌肉疲劳和僵硬，增加关节灵活性，促进身体的放松和舒适感。此外，揉捻还可以刺激神经系统，促进身体的自我修复和恢复能力。在中医理论中，揉捻还可以调节气血，平衡阴阳，促进身体的健康和平衡。总之，揉捻是一种简单而有效的按摩手法，可以帮助人们缓解身体不适，促进身体健康。
