现在的上班族上班基本需要长时间的面对电脑，由于电脑是有辐射的，对于我们的身体和皮肤都有极大的危害，特别是对于女性朋友来说更是非常严重，所以在工作之余选择一款适合的茶叶对于身体是很有好处的。
01、茶叶的选择，枸杞茶，枸杞是非常不错的一款中草药，经常吃枸杞能够益精明目，尤其是对这些上班族长时间看电脑的朋友来说喝一点枸杞茶可以让自己缓解眼部疲劳，甚至是视力减退等症状。
02、薄荷茶，上班时间比较长，容易出现身心的疲惫，感觉浑浑噩噩，这个时候就需要来上一杯薄荷茶会比较清凉醒脑，而且还能够疏风散热是很不错的一种提神的茶叶。
03、罗汉果花茶，高强度的工作压力，往往有一些上班族可能会上火引起咽喉肿痛之类的问题，这个时候就适合来上一份罗汉果花茶，罗汉果本身就是很不错的润喉果子，而且香气比较浓郁，泡在水里面之后饮用可以清肺润燥，对于咽喉肿痛或者是声音嘶哑都很有好处。
04、金银花茶，由于电脑的辐射可能皮肤不是很好这是很多上班族女性比较苦恼的事情，而且有一些甚至会长痘痘，金银花正好可以消炎祛痘，而且还能够清热解毒，所以上班的时候可以适当的多喝一点这种花茶。
05、菊花茶，菊花茶对于肝火旺盛的朋友来说比较好，因为菊花具有清肝明目降火的功效，适当的喝一点可以缓解肝火旺盛的情况，有一些人可能会出现口舌生疮或者是口苦，这个时候都应该喝菊花茶。
06、茉莉花茶，估计这种茶叶比较常见，很多人都喜欢喝，这种茉莉花茶对于润肺去燥可是很有好处的，尤其是在泡茉莉花茶的时候可以放上一点冰糖喝起来比较香甜，而且还能够清热解毒，一年四季什么时候喝都很不错。
07、苦瓜茶，上班时间太长一直坐着工作，可能会导致身体的血液循环并不是很流畅，这个时候如果没有补充充足的水分，往往就容易导致身体不断的上火出现郁结的情况，适当的喝点苦瓜茶，可以很好的去火。
08、银耳茶，秋冬时节喝这种茶叶比较好，做法就是将银耳跟冰糖放在一起煎煮出来，然后将普通的茶叶冲泡之后放在银耳汤里面，这样喝能够降火而且还能够润肺，属于秋冬季节比较干燥时候的最佳饮品。
