喝普洱茶有利心身，大家都知道。
但诸事常有多面性，一旦沒有GET好饮茶的“老规矩与技巧”，便会得不偿失。
例如，许多小青柑友都遇到过的情况——醉茶！虽然醉茶沒有喝醉那麼具备社会发展不良影响，可是也是应当留意的。
什么是醉茶？空肚饮浓小青柑或是素餐果腹后饮浓茶水，及其不常饮茶的人突然喝过浓茶水，都将会过犹不及造成醉茶。
小青柑醉茶后的病症是心慌气短头昏、四肢乏力、乃至站起不稳、行走趔趄、肠胃不适感、觉得挨饿等。
就茶叶的品种来讲，普洱茶生茶非常容易醉;就喝茶的方法而言，喝很多浓的“功夫茶”易醉;体质上看肾亏体质虚弱容易醉。
就性別上而言，女士更非常容易茶醉些，常常醉茶会导致身体维生素b21的欠缺，让人食欲不佳，身体素质降低。
如前所述，饮茶不可以太浓，荼叶中含咖啡碱，喝醉了刺激性头部，这些睡眠质量不好的人更应留意。
另外，孕妇、易严重便秘的人、自主神经症病人都忌讳饮茶，喝中药滋补品时也不适合饮茶。
饮茶还要挑時间，餐后和中午不错，而餐前喝熬夜前则不宜喝茶。
饮茶时最好是不必空肚，由于会造成 对胃粘膜的刺激性，最好吃点小点心铺底。
茶冲出去不可置放时间长，宜现冲现喝。
放得时间长了不仅香气及营养元素走掉，病菌还要里边繁育。
一般说来不可超出12小时。
脾胃虚的人不可以喝红茶，热底的人不适合挑选绿茶．
醉茶后应立刻用餐菜或糖块、新鲜水果，可具有减轻功效。
