茶饮知识:冬天喝什么茶对皮肤好

冬天到了,空气不免有点干燥。在这种情况下我们更要好好爱护我们的皮肤,那么冬季喝什么茶对皮肤好呢?

01、白茶
白茶是指一种采摘后,只经过杀青,不揉捻,再经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶白毫显露,成品茶的外观呈白色,故名白茶。比较出名的出自福建北部和宁波的白毫银针,还有白牡丹。
白茶具有高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题,让肌肤保持持久光滑。白茶当中的多酚成分有效压制游离基活动,能改善人体排毒和防御功效,具有美白排毒的功效。另外白茶中的自由基含量是所有茶类中最低,多喝白茶或使用白茶的提取物,可以延缓衰老,美容美颜。

02、玫瑰蜂蜜茶
性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用

03、绿茶
绿茶富含茶多酚,茶多酚是水溶性物质,多喝绿茶能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。