女人一般适合喝什么茶好呢

现在很多人都喜欢喝各类茶水,而一些具有美容养颜、润肠通便的花茶会特别受广大女性的喜爱。那么,下面就为大家推荐几款适合女人喝的茶。

01、推荐一:玫瑰花茶
饮用方法:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
功效:玫瑰花茶清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

02、推荐二:普洱茶
饮用方法:普洱茶冲泡需先冲一次热水,称为“洗茶”。普洱茶冲泡宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓,材质宜选陶壶、紫砂壶。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。
功效:有清脂排毒减肥的作用,是非常流行的饮品。

03、推荐三:野菊花茶
饮用方法:一茶匙野菊花叶片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
功效:野菊花有清热解毒之功效,能清热去火,消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

04、推荐四:桂圆红枣枸杞茶
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
功效:桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

05、推荐五:康乃馨花茶
饮用方法:康乃馨的泡法及喝法介绍:取3-4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可。
功效:康乃馨能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。

06、推荐六:苦丁茶
饮用方法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。
功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性,且有抗癌作用。

07、推荐七:洋甘菊茶
饮用方法:将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
功效:洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎都有明显效果。

08、推荐八:红糖姜茶
饮用方法:将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。
功效:很多女性朋友都会有宫寒的问题,而红糖姜茶则可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。

09、推荐九:党参黄芪红枣茶
饮用方法:将黄芪、党参、红枣分别放在水中进行浸泡片刻,清洗干净。然后放到砂锅里,倒入适量的水,用开火将其煮开。煮开后把火关掉,焖个15分钟,期间不要揭开锅盖。
功效:党参黄芪红枣茶能补中益气、养血、胃肠虚弱、消化及吸收功能不良等。

一、有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)适合喝凉性茶。
二、肠胃虚寒或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶。