夏天喝什么茶降火解暑

炎炎夏日,人体出汗非常多,特别容易出现上火的现象,如果能够喝一壶清茶,也非常惬意。夏季喝什么茶降火解暑呢?下面将为您详细介绍相关的内容。

01、红茶,红茶中含有非常多的氨基酸以及多酚类物质,能够刺激唾液的分泌,而且还会给人一种清凉感,红茶能够调节人体的体温中枢,而且还能够调节人体的生理平衡,夏天喝红茶也能够预防感冒。

02、白茶。白茶是具有退热解暑解毒的作用,而白茶的杀菌作用也非常强。夏天喝白茶也是非常合适的。

03、乌龙茶。乌龙茶中含有较多的铁,钙等矿物质,能够促进消化以及吸收,在饭前饭后喝一杯乌龙茶,能够促进脂肪的分解,预防人体出现肥胖的现象。夏天喝乌龙茶也能够起到提神醒脑的效果,也能够起到解暑的作用。

04、荷叶茶。将荷叶洗干净放在杯子内,然后再冲入沸水,能够有效的缓解便秘等症状。荷叶茶也是具有去湿解毒的效果,也能够起到防暑降温的作用。

05、菊花茶。菊花茶本身就是具有去除火气的效果,夏天喝菊花茶是非常合适的,但是并不是所有人都适合喝菊花茶,寒性体质的朋友们不可以饮用菊花茶,另外孕妇以及老人还有小孩子都不可以饮用。

06、薄荷茶。薄荷茶会有一种特殊的香味,也具有疏散风热以及透疹的效果,在夏季喝薄荷茶是非常合适的,能够有效的缓解风热感冒以及头痛咽喉疼痛等症状,也能够起到助消化的作用。薄荷是寒性的药物,寒性体质的朋友们不宜饮用过多。

07、苦荞麦茶。苦荞麦茶中含有非常多的生物类黄酮物质,能够具有清热解毒活血化瘀的效果,也具有提神的作用。夏季饮用苦荞麦茶是能够起到排毒的效果,还能够起到降火的作用。