夏天上火喝什么茶好

夏天艳阳高照,很容易使人心浮气躁,也很容易令人上火。上火主要表现为“头晕眼花、食欲不振、咽喉疼痛、牙齿酸疼、浑身无力”等症状。据说喝茶可以降火,那么在夏天我们应该喝哪些茶有助于降火呢?

01、菊花茶
菊花茶是菊花烘干之后制成的花草茶,具有“清热降火、排毒明目”等功效,对于肝火旺盛、口干舌燥者有很好的疗效。在炎炎夏日可以喝点菊花茶败败火。

02、凉茶
凉茶,也叫做“百草茶”,是现在一种极为流行的饮料,具有“清热祛暑”等功效,因此在夏天饮用最好不过了。

03、薄荷茶
薄荷茶可以跟其他花草茶一起冲泡,具有“清风清热、祛暑提神、利尿”等功效。薄荷茶有清凉之感,喝完会使人感觉清爽舒适。

04、绿茶
绿茶,指的是采集茶树的新芽,经过烘干而成的茶饮料,是我国主要的茶类之一,常饮用绿茶具有“清心去烦、生津止渴”等功效。对于酷暑难当的夏日喝绿茶也能够降火解渴。

05、大麦茶
大麦茶是一种清凉饮料,用沸水冲泡,会有一股浓烈的麦香味。在夏天多喝大麦茶,可以预防中暑,具有“祛暑保健、助消化”等功效。

06、竹叶茶
竹叶茶具有“清凉利尿,祛暑止渴”等功效,经常喝竹叶茶还具有解毒败火之功效,在夏天喝也是一个好选择。

07、百合花茶
百合花茶有安神镇静、促进睡眠之效,在闷热夏季,饮用百合花茶也可以“清热败火”。

08、金银花茶
金银花茶属于花茶类的一种,在炎热的夏天饮用金银花茶,具有清凉解暑,缓解咽喉疼痛等症状。

以上八种茶品具有败火之效,适合夏季饮用。