糖尿病人喝什么茶好

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人喝什么茶好?

01、绿茶
含有儿茶素,抗氧化作用较强,能减缓肠内糖类的吸收,防止血压和血管的氧化。
含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

02、红茶
含有大量多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

03、石榴茶
含有丰富的铬,有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的敏感性。

04、玉米须茶
可利尿消肿,清肝利胆,还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。

05、西洋参茶
西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一,也是生理活性最显著的物质,对血糖可以起到双向调节的作用。
可以保护心血管系统,增强免疫力,抗动脉硬化。