咖啡和茶能一起喝吗

很多朋友喜欢体验特殊的口感,比如咖啡和茶一起喝,给人一种与众不同的感觉。但是咖啡和茶能一起喝吗?我们一起来了解下。

01、我们先来了解下茶和咖啡中的不同因素:
茶的含有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等营养成分。不同茶类除了颜色不同外,所含的成分也有差异,例如红茶的咖啡因含量最高,而绿茶的维生素C含量最高。咖啡的成分主要是咖啡因,咖啡因是咖啡所有成分中最为人关注的。它属于植物黄质(动物肌肉成分)的一种。性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,咖啡因又称咖啡碱,多含在咖啡、可可的种子和茶叶中,有兴奋和利尿作用。适量的咖啡因会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆。让心肌机能变得较活泼。咖啡营养丰富、香馥可口,适量的饮用具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能,现已成为人们的嗜好和时尚。茶叶也是一样的,只不过不同的人们有不同的爱好,两者味道、口感差完全不同。

02、那么咖啡和茶能一起喝吗?
一般适合分别饮用,不宜同时饮用。此外,由于茶和咖啡都含有咖啡因,咖啡因又具有一定的刺激作用。所以两者同时饮用的话也容易使人处于兴奋状态,不利于身体健康及睡眠。所以最好不要同时饮用。