怎么做出红枣桂圆茶

红枣桂圆茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,适宜工作中的女性常喝。

1.红枣、桂圆、饮用水、方块红糖(红枣桂圆茶)
2.红枣、桂圆、蜂蜜、饮用水(红枣桂圆蜂蜜茶)
3.红枣、桂圆、饮用水、姜片(治感冒红枣桂圆姜片茶)

01、准备材料
将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核
干桂圆去壳去核。
清水冲洗

02、洗净之后,将所有材料放入玻璃茶壶
煮个30分钟即可,时间快到时加入红糖。
(味道更好)

03、方法二:
将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核
干桂圆去壳去核
(方法同上)

04、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干()

05、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

06、要是感冒初期,刚刚感冒的时候可以在红枣桂圆茶煮的过程中加一些姜丝。记得放糖哦
煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好