喝茶的人，都是会品茶，但是对茶的认识，还是有一些欠缺，因此在喝茶前，也都是可以先多方面的了解它，这样在喝的时候，也都是会非常的放心，知道它对人体的好处和坏吃，那茉莉花茶是很多人喜爱的，它对人体的帮助很大，那茉莉花茶的副作用怎么样呢?
01、过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。
02、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
03、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
04、茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。
05、女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
06、茉莉花茶正确品饮方法
茉莉花茶选用的品饮器具而分为盖碗冲泡法、瓷壶泡法。对于造型优美的特种茉莉花茶也有用玻璃杯冲泡法，以满足观赏叶底之要求。通常茶水比例以1：50为宜，如容量为150毫升的器具其下茶量3g左右，冲泡时间3—5min，水温掌握90-100℃。级型茶可选用瓷壶泡法，水温要求100℃，冲泡5min，将茶汤分斟各杯即可品饮，白色瓷杯盛茶，可观茶汤色泽，花香也能充分发挥，既清洁，又雅致。
07、茉莉花茶的泡饮程序
（1）赏茶：观看外形
（2）注水：润杯盏
（3）净盏
（4）投茶：每杯3g，150ml
（5）润茶：约1／4水量
（6）冲泡：用凤凰三点头技法
（7）敬茶
（8）闻香
（9）观色
（10）品味
