饭后马上喝茶好吗

饮茶文化 天天品茶阁 5年前 (2018-03-28) 140次浏览 扫描二维码

很多人习惯在饭后喝茶,这样不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的可能性。
茶杯茶叶

01、饭后喝茶至少要一个小时以后。茶水中含有大量碱,在饭后饮茶会引起消化不良,便秘,营养障碍和贫血等不良反应。
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02、除此,茶叶中所含的茶碱进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,从而导致消化不良
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03、饭后少量饮茶不会出现严重后果,但若大量饮茶会影响钙、铁、锌的吸收。
饭后马上喝茶好吗

04、下午三四点最宜喝下午茶,可以对身体起到调理作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒。对一些“三高”人群来说,如果坚持下午喝茶,能起到药物都无法达到的效果
饭后马上喝茶好吗
注意晚上不要喝浓茶哦,会导致失眠。

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