喝什么茶降血脂喝茶降血脂的方法

饮茶文化 天天品茶阁 5年前 (2018-03-18) 150次浏览 扫描二维码

很多老年人有血脂高的烦恼,感觉身体里埋了个定时炸弹似的。把血脂降下来,成了很多老年人的期盼。喝茶其实是个不错的降血脂的方法,今天就让我来给大家介绍一下吧!

01、绿茶。茶叶中的儿茶素可以帮助身体降低血脂。在绿茶中,儿茶素的含量比较高。
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02、六味黄酮茶。这种茶中的有效成分是黄酮和芦丁,这是一种专门的降血压降血脂的茶。
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03、山楂果茶。用山楂搭配荷叶泡茶喝,可以降低血脂。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。
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04、决明子菊花茶。决明子可以干扰糖类和脂类的吸收,菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
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