喝什么茶最能排毒消脂又美颜养生

爱美的女人们既想要瘦身,还想要健康,可是却又管不住嘴迈不开腿,同时还希望能有看起来很“小资”的方式达到一个排毒消脂又美颜的效果,这确实有些很贪心。只是这并不是一个梦哦,通过几款茶,便能梦想成真的你信么?来吧,直奔主题,推荐八款养生茶,保证让你排毒瘦身美容三管齐下哦,赶紧看过来吧!

01、柠檬蜂蜜茶
对于喜欢喝茶的我来说怎么可能不了解有利于女生的这些茶叶呢?就比如此时我首先给你们推荐的这款茶吧,绝对的美白皮肤排毒且瘦身呢,能够去体内多余油脂,且对于那些脸上爱冒油的女性来说效果是非常好的。半个鲜柠檬榨成汁,加入温温的白开水调和,再加入适量蜂蜜调和均匀就可以喝了。将半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。不要使用热水来冲,会破坏柠檬里的维生素C哦。也可以用干的柠檬片泡茶喝,效果虽然差一点点,还是可以的。

02、罗汉果茶
这也是作者自己非常喜欢喝的一款茶,不但有美容养颜的功效,且对于女性的皮肤有着非常好的细致紧肤效果,还能干帮助肠道快速蠕动,加速宿便的排出,达到瘦身的效果,且对于嗓子上火发炎有着很好的治疗效果呢。直接去药店买来罗汉果,我记得几块钱一个,很便宜的。每次泡茶时掰一块放进杯子里,用热水冲就可以了,味道甜丝丝凉凉的哦。

03、柚子蜂蜜茶
将柚子去皮掰开,和蜂蜜用一比三的比例浸泡在容器内,将口密封好。大概十天之后,用勺子舀出一勺柚子蜂蜜,加上温开水冲开,每天喝几杯。蜂蜜本身对皮肤有不错的功效,柚子含有大量的天然维生素C,对于皮肤紧致嫩白,以及促进肠蠕动有着不错的效果。

04、枸杞茶
枸杞茶有不错的润肠通便的功效,而便秘的危害大家都知道,不是导致脸上长色斑就是脸上出痘痘,要不就是各类色素沉着等等问题,而枸杞茶就能解决这些问题喽。每次不用很多枸杞,十几粒枸杞就差不多,用热水冲泡五分钟就可以了。个人建议,冲泡之前用先到一点水洗一下枸杞,你永远不知道,枸杞在摘、晒装袋等程序中,会沾染上什么。

05、决明子茶
这也是作者自己常喝的一种茶,喝起来的口感像是大麦茶。直接买来炒制好的决明子茶,不然还要去药店买回家自己炒制。放入杯中适量,舀茶的小勺两小勺就可以了。用热水洗一下赶紧把水倒出来,接着用热水进行冲泡。一般三五分钟就能下来味道,就可以喝了,决明子茶对于便秘问题有不错的效果,想减肥的女生也可以尝试一下,但不要长时间喝,

06、普洱茶
作者以前只喝我老家的绿茶,最近几年开始慢慢喜欢上红茶以及普洱茶了。尤其是普洱茶,对于女性的消脂减肥美容养颜有不错的辅助功效。个人而言比较喜欢熟的普洱茶,味道香浓且对肠胃没任何刺激,那种生普洱茶味道我真的是喝不习惯。每次取一小块熟普洱茶,直接用八十度的水进行冲泡就行,二分钟就能喝,味道很是香浓呢。

07、金银花绿茶
大概比例是五克金银花,三克甘草,一克绿茶,用开水冲泡五分钟就可以喝了。这款茶的能够很好的调理内分泌失调,让女性的气血流畅,从而达到一个自然的清理肠道、排毒养颜,并且能够很好的预防痘痘的生成。但胃寒人群尽量少些饮用,女性月经期也不要喝。

08、玫瑰花茶
玫瑰花是女性美容养颜的好宝贝呢,每天用八十度左右的水冲泡一分钟左右就可以喝了,味道非常好,带着一股淡淡的玫瑰花的花香,对于女性的气血有着很好的调理效果,能够达到一个美容养颜的功效。但玫瑰花有着收敛的效果,所以便秘人群要尽量少喝哦。

根据自己的体质选择适合自己的茶!