爱美的女人们既想要瘦身，还想要健康，可是却又管不住嘴迈不开腿，同时还希望能有看起来很“小资”的方式达到一个排毒消脂又美颜的效果，这确实有些很贪心。只是这并不是一个梦哦，通过几款茶，便能梦想成真的你信么？来吧，直奔主题，推荐八款养生茶，保证让你排毒瘦身美容三管齐下哦，赶紧看过来吧！
01、柠檬蜂蜜茶
对于喜欢喝茶的我来说怎么可能不了解有利于女生的这些茶叶呢？就比如此时我首先给你们推荐的这款茶吧，绝对的美白皮肤排毒且瘦身呢，能够去体内多余油脂，且对于那些脸上爱冒油的女性来说效果是非常好的。半个鲜柠檬榨成汁，加入温温的白开水调和，再加入适量蜂蜜调和均匀就可以喝了。将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。不要使用热水来冲，会破坏柠檬里的维生素C哦。也可以用干的柠檬片泡茶喝，效果虽然差一点点，还是可以的。
02、罗汉果茶
这也是作者自己非常喜欢喝的一款茶，不但有美容养颜的功效，且对于女性的皮肤有着非常好的细致紧肤效果，还能干帮助肠道快速蠕动，加速宿便的排出，达到瘦身的效果，且对于嗓子上火发炎有着很好的治疗效果呢。直接去药店买来罗汉果，我记得几块钱一个，很便宜的。每次泡茶时掰一块放进杯子里，用热水冲就可以了，味道甜丝丝凉凉的哦。
03、柚子蜂蜜茶
将柚子去皮掰开，和蜂蜜用一比三的比例浸泡在容器内，将口密封好。大概十天之后，用勺子舀出一勺柚子蜂蜜，加上温开水冲开，每天喝几杯。蜂蜜本身对皮肤有不错的功效，柚子含有大量的天然维生素C，对于皮肤紧致嫩白，以及促进肠蠕动有着不错的效果。
04、枸杞茶
枸杞茶有不错的润肠通便的功效，而便秘的危害大家都知道，不是导致脸上长色斑就是脸上出痘痘，要不就是各类色素沉着等等问题，而枸杞茶就能解决这些问题喽。每次不用很多枸杞，十几粒枸杞就差不多，用热水冲泡五分钟就可以了。个人建议，冲泡之前用先到一点水洗一下枸杞，你永远不知道，枸杞在摘、晒装袋等程序中，会沾染上什么。
05、决明子茶
这也是作者自己常喝的一种茶，喝起来的口感像是大麦茶。直接买来炒制好的决明子茶，不然还要去药店买回家自己炒制。放入杯中适量，舀茶的小勺两小勺就可以了。用热水洗一下赶紧把水倒出来，接着用热水进行冲泡。一般三五分钟就能下来味道，就可以喝了，决明子茶对于便秘问题有不错的效果，想减肥的女生也可以尝试一下，但不要长时间喝，
06、普洱茶
作者以前只喝我老家的绿茶，最近几年开始慢慢喜欢上红茶以及普洱茶了。尤其是普洱茶，对于女性的消脂减肥美容养颜有不错的辅助功效。个人而言比较喜欢熟的普洱茶，味道香浓且对肠胃没任何刺激，那种生普洱茶味道我真的是喝不习惯。每次取一小块熟普洱茶，直接用八十度的水进行冲泡就行，二分钟就能喝，味道很是香浓呢。
07、金银花绿茶
大概比例是五克金银花，三克甘草，一克绿茶，用开水冲泡五分钟就可以喝了。这款茶的能够很好的调理内分泌失调，让女性的气血流畅，从而达到一个自然的清理肠道、排毒养颜，并且能够很好的预防痘痘的生成。但胃寒人群尽量少些饮用，女性月经期也不要喝。
08、玫瑰花茶
玫瑰花是女性美容养颜的好宝贝呢，每天用八十度左右的水冲泡一分钟左右就可以喝了，味道非常好，带着一股淡淡的玫瑰花的花香，对于女性的气血有着很好的调理效果，能够达到一个美容养颜的功效。但玫瑰花有着收敛的效果，所以便秘人群要尽量少喝哦。
根据自己的体质选择适合自己的茶！
