夏天适合喝什么茶最好

茶不仅是用来解渴的,喝茶更是一门艺术,我国对喝茶有着古老而深厚的历史,怎么泡茶?怎么喝茶?什么时间喝什么茶?这些都是很有讲究的。但是茶的本质就是解渴,而夏季--一年中最热的季节,属于喝茶旺季,下面我们就主要来看看夏天最适合喝什么茶?都有什么好处?
茶叶,煮茶工具(茶壶,杯子等)

01、绿茶
众所周知的清热解暑茶--绿茶,微苦,不过解暑效果真心不错哦!

02、乌龙茶
乌龙茶也叫青茶,品种较多,味略甜,除了能清热解暑还能起到减肥的作用呢。

03、莲子心茶
莲子心茶是取莲子中间的青绿色胚芽加工后作茶叶,味道非常的苦,极具降压去脂、清热解暑的功效。

04、薄荷茶
薄荷茶是最为常见的,夏天用少量薄荷搭配绿茶喝再好不过了,清新薄荷味,不过过量饮用会中毒哦!!!切记不要单独过多饮用哦。

05、菊花茶
这里的菊花主要指的是白菊花,味道甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。

06、山楂茶
山楂有开胃的作用,但夏天用山楂泡茶喝还可以清热解暑哦!

07、柠檬茶
在炎热的夏天,柠檬茶、柠檬水就更常见了,因为它清热解暑的功效真的非常不错哟,而且柠檬还比较便宜,冲泡简单。

08、蒲公英茶
蒲公英花茶既可以去火也可以解暑,没什么特别的味道,在炎热的夏天也是个不错的选择。

09、白花蛇舌草茶
白花蛇舌草茶的主要功效是清热解毒、消痛散结、利尿除湿,既可以药用也可以泡茶。

注意防止煮茶过程中被烫伤;每天饮茶量不能过多;茶的温度应在60度左右,不能高于70度。