女生夏天喝什么茶好

中国的茶文化历史悠久,茶叶的品种繁多各具功效。那么女生夏天适合喝什么茶呢?

01、紫玫瑰花茶:可以调理内分泌失调,消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合也有效。每杯放入玫瑰花蕾5~6枚,用温开水浸泡2~3分钟,然後将水倒掉。再用开水冲沏,浸泡10~15分钟後饮用,香味浓,口感好,以後可边喝边冲,直至色淡无味,即可更换新茶。

02、红粉玫瑰花茶:可以强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。同样用沸水冲泡10分钟左右即可饮用,可根据个人口味加入少许冰糖调匀后饮用。

03、茉莉花茶:可以润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。每次取适量茶放入杯中,分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶,再冲入小半杯冷却的开水(低于90摄氏度),过半分钟再次注水至60%杯高度,半分钟后即能品饮。

04、陈皮茶:将干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

05、菊花茶:菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效,对于治疗眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑,特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。取干菊花4-5朵,用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒,3-5分钟后即可饮用。

06、枸杞茶:具有滋阴补肾的功效,特别是长期面对电脑的女性朋友们,日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效。取枸杞10颗左右于杯中,然后倒温开水泡1-2分钟,然后倒出水,再加入开水冲泡,还可以根据个人口味添加蜂蜜。

07、黑茶:黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在冲泡前用开水烫热茶具,再加入100度的沸滚开水冲泡即可。